전체 글38 현대 사회의 고혈압 원인과 예방 고혈압 원인 고혈압의 원인은 혈액량이 많아지거나 동맥 경화에 의해 혈관이 가늘고 딱딱해지는 것으로, 혈압은 올라갑니다.고혈압을 일으키는 요인은 다음과 같습니다. 과도한 염분 섭취 시 혈액량이 많아지거나 동맥 경화에 의해 혈관이 가늘고 딱딱해지는 것으로, 혈압은 올라갑니다. 나이가 들어감에 따라 혈관 벽은 탄력성을 잃고 딱딱해지므로 루멘이 좁아지거나 부분적으로 퍼지기 쉽습니다. 고혈압의 발병에는 가족성 요인이 60% 있다고 보고되었습니다.이것은 유전적 요인뿐만 아니라 진한 양념을 선호하는 편식과 과식에 의한 비만이 많은 운동 부족 등 가족에서 비슷한 생활환경인 것이 관여하고 있다고 생각됩니다. 과식은 과도한 염분 섭취와 인슐린 분비를 겪습니다. 최근 몇 년 동안 간에 지방이 쌓일 때 발생하는 신경 신호가 .. 2023. 10. 11. 활성산소 제거를 통한 건강을 유지하는 방법 활성 산소의 불편한 사실 인간이 활동하기 위해서는 세포가 에너지를 만들 필요가 있고, 세포 내에 존재하는 미토콘드리아로 만들어지는 것이었습니다.미토콘드리아는 영양과 산소를 취하여 에너지를 만들고 있습니다. 피로감이 있는 사람은 미토콘드리아의 에너지 생산에 문제가 있는 경우가 있습니다.좀 더 자세하게 보면, 해당과정, 미토콘드리아에서의 TCA회로라는 곳에서 만들어진 H+가 전자전달계에 들어가 38ATP라는 다량의 에너지가 만들어지는 것이었습니다.ATP는 생체의 에너지 통화와 같습니다.그런데 미토콘드리아가 ATP를 만드는 동안 산소를 사용하는 편의상 아무래도 1~2%의 산소가 활성산소로 변신합니다.활성산소는 병원체를 처리하거나 탐식하는 등 필요한 장면도 있지만, 과잉이 되면 노화, 암, 심근경색, 뇌경색.. 2023. 10. 10. 불임치료 원인과 예방법 불임치료 방법 괴로워하고 있는 분에 대해서 건강한 생활을 유의하여야 합니다.건강한 신체인 것은 건강에 해로운 상태에 있는 것보다 훨씬 임신하기 쉬운 신체라고 할 수 있습니다. 예를 들어, 냉증으로 고생하는 여성이 많지만,이 증상은 주로 신체의 혈액 순환의 나쁜 때문에 발생합니다. 혈액 순환이 나쁘면 필요한 호르몬이 충분히 넘어가지 않고 임신을 방해합니다. 또한 비만은 호르몬주기 이상으로 배란장애를 일으킬 확률이 높고, 남성의 경우 여성호르몬 증가로 정자의 운동능력 저하를 초래할 수 있습니다.또한 노화에 의한 조직의 기능 저하도 임신하기 어려운 상태를 만들어 냅니다. 노화는 활성 산소라고 불리는 산화력이 매우 강한 물질이 세포를 공격하고 산화시킴으로써 일어납니다. 본래, 활성산소는 체내에 침입한 세균이나 .. 2023. 10. 10. 손목터널증후군 예방법 손목터널증후군의 발병하는 원인 장시간의 컴퓨터 작업, 야구 등의 반복적이고 강한 손목 운동을 진행할 시 발병할 확률이 높아집니다. 집중적인 운동으로 손목터널이 줄어들면서 저림이나 통증 등 이상이 발생합니다. 손목 사용이 점차적으로 많아지면 손목 앞쪽의 작은 통로인 손목터널 구조에서 정중신경이 눌려 이 신경의 지배 영역에서 저림이나 통증 등 이상이 발생하는 질환입니다. 치료 전 자가 진단 방법인 팔엔 테스트, 팀 손톱 사인을 통해 정중신경의 분포 영역인 엄지에서 4지 절반까지 부위에서 저림 증상이 나타난다면 손목터널증후군을 의심할 수 있습니다. 손바닥, 엄지에서 환지로 마비되어 통증이 나타납니다. 손을 사용한 후에 증상이 강해지거나 마비와 통증으로 밤에 일어날 수 있습니다. 손목터널증후군의 예방법 수근관 .. 2023. 10. 10. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 10 다음
